Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 175,56g | Carb: 160,69g.
Colazione: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco, Danone YoPRO Morango. Pranzo: Continente Croquete de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Ovo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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