Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1448 kcal
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Gras: 45,85g | Prot: 48,48g | Carb: 212,87g.
Colazione: Fried Dough Bread(Ham chi peng 233 cal), Water. Pranzo: Water, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Won Ton Soup (Wonton), Wanton Mee. Cena: Water, Nasi Goreng (kampung 600-800 cal). Snacks/Altro: Walnuts, Dragon Fruit, Mulberries. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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