Diario di @tiagomatias88, 08 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
75,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1707 kcal Gras: 56,34g | Prot: 90,95g | Carb: 185,05g.   Colazione: Lidl Flocos de Aveia, Manteiga de Amendoim, Banana, Prozis 100% Real Whey Protein. Cena: Banana, Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada. Snacks/Altro: Alesto Amêndoas da Califórnia , Cerveja, Ovo Cozido. Di più...
Aumentando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di @tiagomatias88


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