Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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881 kcal
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Gras: 61,31g | Prot: 58,86g | Carb: 27,15g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Altro: Ovo, Coxa de Frango, Asa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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