Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 102,27g | Prot: 89,79g | Carb: 16,35g.
Colazione: Calavo Avocado, Fried Egg. Pranzo: Cheddar Cheese , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Olive Oil , Arugula Lettuce, Scrambled Egg , Sam's Choice All Natural Chicken Apple Smoked Sausage. Snacks/Altro: Nutiva MCT Oil, Coffee. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di krgchq
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