Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 34,72g | Carb: 104,20g.
Colazione: Grapefruit (Pink and Red). Pranzo: Red Tomatoes , Sliced Ham, Multigrain Bread, Green Tea. Cena: Stir Fried Vegetables, Beef Stir Fry, Kantong Teriyaki Sesame Meal Base. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine, Twinings Peppermint Tea, Woolworths Melting Moments . Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shabashi
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