Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 106,85g | Carb: 106,84g.
Colazione: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина Нежная, Лаваш. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Молоково Молоко 3,2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Котлеты на Пару, Арбуз. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di emiliya14
|