Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2647 kcal
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Gras: 118,66g | Prot: 98,56g | Carb: 140,97g.
Colazione: Kavun Karpuz, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Migros Çeçil Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Eker Light Yoğurt, Patlıcan Kızartması. Cena: Yumurta, Cacık, Kıymalı Bezelye. Snacks/Altro: Fındık, Rakı, Fıstıklı Baklava. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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