|
Cardio, bez 💩
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 66,48g | Prot: 88,91g | Carb: 128,66g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Młode Dymki, Żółta Papryka, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Wiórki Kokosowe, Pilos Serek Typu Włoskiego, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Freshline Mix Sałatkowy, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. Pranzo: Makar Orzech Brazylijski. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Tesco Surówka z Marchewki, Surówka z Białej Kapusty, Freshona Szpinak W Sosie Śmietanowym, Carrefour Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Di più...
|
|
2604 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Shopping - 5 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Panna_Joanna
|