Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 19,28g | Prot: 123,57g | Carb: 147,20g.
Colazione: Biothentic Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Pranzo: Bonduelle Petits Pois, Pomme Golden, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins. Cena: Ratatouille Maison, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Altro: Amandes. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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