|
Вот и первый серьезный зажор на два дня. Ела как не в себя. Ладно, прощаю себя и иду дальше.
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 54,35g | Prot: 48,86g | Carb: 64,76g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Шокоzavr Шоколад и Фундук. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|