Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2013
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105,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1437 kcal
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Gras: 61,97g | Prot: 93,34g | Carb: 124,25g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: 12" Thin Crust Philly Cheese Steak Pizza. Cena: Roasted Garlic Sirloin. Snacks/Altro: Skinny Vanilla Latte (Venti), Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Spread made with Yogurt. Di più...
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3501 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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