Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 27,98g | Prot: 55,38g | Carb: 119,05g.
Colazione: Soto Ayam. Pranzo: Kopi Latte, Telur Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Altro: Brem Brem, Semangka, Siomay, Onde Onde. Di più...
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3031 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Workout - 11 minuti, Giro in Moto - 1 ora, Zumba - 4 minuti, Google Fit - 15 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlnchy
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