Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 109,87g | Carb: 159,25g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Минскхлебпром Хлеб Маг. Pranzo: Макароны Отварные, Куриная грудка с соевым соусом и мёдом, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Помидоры, Globus Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Арбуз, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Яблоки. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya_yaroshevich
|