Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 79,56g | Prot: 116,31g | Carb: 173,83g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes, Joy Luck Palace Moon Cake. Cena: Green String Beans, Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Butter. Snacks/Altro: Emerald Deluxe Mixed Nuts, Steve's Paleo Goods PaleoKrunch, Theo Chocolate Organic Fair Trade Rich Dark Chocolate, Clif Bar Mini - Chocolate Chip. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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