Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
74 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 58,69g | Prot: 65,95g | Carb: 158,14g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rozik88
|