Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 83,91g | Prot: 143,55g | Carb: 228,04g.
Colazione: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Cena: Pepsi Adrenaline Rush, Snickers Сникерс. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|