Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2010
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 124,94g | Carb: 107,73g.
Colazione: banana bread oatmeal. Pranzo: Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloins, Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend. Cena: Turkey Neck Meat, oxtails, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Fit and Active Mixed Fruits Cherry, Strawberry & Grape Fruit Snacks, Weight Watchers Pecan Crowns. Di più...
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3311 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Exercise Video - 41 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 29 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sheron
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