Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 87,00g | Carb: 112,69g.
Colazione: Cucumber, Green Tea, Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Olive Oil , Yellow Sweet Peppers , Red Sweet Pepper, Cucumber, Onions , Tomatoes, Mixed Salad Greens, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بوري سمك. Cena: Peach, Apple, Nonfat Plain Yogurt. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Danza (passo lento) - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 55 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ghada habib
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