Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 119,11g | Prot: 62,78g | Carb: 14,57g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Масло, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Избенка Сметана 20%, Избенка Творог 9%. Pranzo: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Cena: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский, Яичница (с Целым Яйцом). Di più...
|
|
359 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di na3ali
|