Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 111,02g | Carb: 142,46g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri, Migros Çeçil Peyniri, Kavun Karpuz. Pranzo: Havuç, Eker Light Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Cena: Kavun Karpuz, Yoğurt, Kırmızı Soğan, Semizotu, Rakı, Çupra. Snacks/Altro: Fındık, Şeftali, Mandalina. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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