Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 52,35g | Prot: 128,63g | Carb: 134,66g.
Colazione: Biothentic Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Pranzo: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Escalope de Dinde , Pomme Golden. Cena: Le Gaulois Escalope de Dinde, Avocat. Snacks/Altro: Amandes. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Donblast
|