Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 158,83g | Carb: 87,51g.
Colazione: Dopdrops Паста Протеиновая Арахис Кокос, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Alpro Кокосовое Молоко. Pranzo: Горбуша. Cena: Яичный Белок, Кукуруза, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Виноград, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksus23
|