Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 49,14g | Prot: 84,13g | Carb: 141,26g.
Colazione: Чернослив Свежий, Русское Молоко Творог 1,8%, Корица, Красная Цена Сыр Российский 45%, Инжирный Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Му-У Молоко 1,5%, Сарафаново Сметана 15%. Pranzo: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Помидоры, Борщ постный, Черный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Cena: Чернослив Свежий, Овощное🥔🍆🥦🥕 🌶 🍅 рагу, Сазан. Snacks/Altro: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Орех Пекан, Кешью, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Мааг Изюм Кишмиш. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|