Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 28,76g | Prot: 70,32g | Carb: 174,50g.
Colazione: Pan Blanco Tostado, Granja San Francisco Miel de Milflores, Tulipán Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche. Pranzo: Brillante Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino, Danone Yogur Savia Fresa 0%, Pan Blanco, Pollo Asado. Cena: Danone Light & Free con Melocotón y Fruta de la Pasión, Pan Blanco, Hacendado Bacon de Pavo. Snacks/Altro: Manzana, Plátano, Té (Infusión), Dolce Gusto Café con Leche. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nikita Nipongo
|