Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2939 kcal
|
Gras: 82,49g | Prot: 219,11g | Carb: 360,54g.
Colazione: Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Арахис, Вареное Яйцо, Зефир, Цветная Капуста, Апельсин, Кабачок, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, Капуста. Cena: Словяночка Творог 0%, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Aumentando 9,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|