Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 53,63g | Prot: 87,61g | Carb: 316,23g.
Colazione: Naturino Леденец, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Хлеб с Отрубями, Сыр Гауда. Pranzo: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Сахар, АТБ Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арбуз. Cena: АТБ Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленый Чай, Лимон, Грецкие Орехи, Мёд, Финик, Курага, Изюм. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|