Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 19,02g | Prot: 67,27g | Carb: 93,00g.
Pranzo: Suco de Laranja Natural, Quero Feijão Carioca , Frango Assado, Brócolis, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LudmillaS
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