Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 70,20g | Prot: 177,69g | Carb: 270,98g.
Colazione: Moong Dal, Kala Chana, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Lipton Green Tea, Peda, Tea with Milk and Sugar, Fun Foods Peanut Butter, Bananas, Brown Bread, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate, Date. Pranzo: Fortune Soya Chunks, Aloo Sabzi, White Beans (Mature Seeds), Roti. Cena: Bananas, Besan Ladoo, Asitis Whey Protein Isolate, Dried Fruit and Nut Whole Wheat Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Paneer. Snacks/Altro: Chocolate Ice Cream Cone. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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