Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 72,87g | Carb: 100,52g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Siyah Üzüm. Cena: Tavuk Suyu, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş). Di più...
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1715 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di seydacoban
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