Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 50,40g | Carb: 66,85g.
Colazione: Uno Tandır Lavaş , Kırmızı Domates, Fırında Patates, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber. Cena: Dost Ayran, Fırında Köfte, Hindi Eti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di merkez valisi
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