Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 40,14g | Prot: 112,39g | Carb: 188,13g.
Colazione: Панкейки. Pranzo: 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль. Cena: Яичный Белок, Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Картофель Отварной, Куриное Филе, Чай с Сахаром, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlada_kuz17
|