Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 40,49g | Prot: 94,53g | Carb: 175,37g.
Colazione: Soto Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Botok. Cena: Daging Sapi, Manisan, Sambal Goreng, Ikan Wader, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Air. Snacks/Altro: Air, Buah Anggur, Semangka. Di più...
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262 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di auly diana
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