Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
|
105,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4429 kcal
|
Gras: 139,30g | Prot: 388,51g | Carb: 402,32g.
Colazione: BioTech USA Hydro Whey Zero, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda, Masło, Chleb Proteinowy. Pranzo: Chleb Proteinowy, Masło, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pierogi Ruskie, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Nutrend Low Carb, Lidl Serek Wiejski, Haribo Żelki. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|