Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 40,68g | Prot: 112,34g | Carb: 91,50g.
Pre Colazione: Биокор Семя Льна, Вода с Лимоном, Мёд. Colazione: Цикорий, Молоко (1% Обезжиренное) , Мёд, Корица, Роскар Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола для Каш. Pranzo: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Станем Друзьями Авокадо , Креветки (Вареные или на Пару). Dopo Pranzo: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Корица, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniatrondina
|