Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1622 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 131,52g | Carb: 117,66g.
Colazione: Arla Skyr Vanille. Pranzo: Babybel Babybel, Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+, Pruimen. Cena: Gekookt Ei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Woknoedels, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika. Snacks/Altro: Aptonia Ultra Almond Bar, AH Ongebrande Cashewnoten. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Gelukkig, niet nog meer erbij!
10 set 19 da utente: Ieke 10
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Storia del Peso di Ieke 10
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