Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 63,41g | Prot: 70,09g | Carb: 150,62g.
Colazione: Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Nalle Pika Kaurapuuro, Soijamaito. Pranzo: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tonnikalaa ja Vihanneksia Mexicana, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Hummus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tzatsiki, Pitaleipä, Görans Vege. Snacks/Altro: HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähemmän Suolaa, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Maitokahvi, Brunberg Tumma Suklaa. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heanni81
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