Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 50,20g | Prot: 71,54g | Carb: 106,75g.
Colazione: Коктейль, Гороховая Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Икра, Хлебец, Менза Креветочные Чипсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп Лапша, Соймик Шницель Соевый. Cena: MET-Rx Протеиновый Батончик, Брест Литовск Творог 3%, Аква Минерале С Соком Черешня, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Овощной. Snacks/Altro: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|