|
Вчерашняя пицца и вино дали о себе знать(
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3120 kcal
|
Gras: 120,09g | Prot: 193,53g | Carb: 175,96g.
Colazione: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Авокадо, Continent Хлеб( для Спорта), Арахисовая Паста, Инжирный Персик, Киви, Льняное Масло. Pranzo: Gold Nutrition (Капучино) Протеиновый Коктейль. Cena: Зеленый Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Dulano Ветчина из Индейки, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Красное Столовое Вино, Eridanous Козинаки из Фундука. Di più...
|
|
5328 kcal
|
Esercizio:
Эллипсоид 1 час ( мои Настройки) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Не бойтесь привеса, это же не жир, а вода. У меня на утро после таких посиделок вообще плюс два кг показывает, но через 2-3 дня вес стабилизируется
11 set 19 da utente: viktoriaderevinska97
|
Я только забивая в общий счетчик вино, после таких посиделок узнала (точнее осознала) что оно дофига калорийное, особенно мое любимое полусладкое... и вроде всего три бокальчика ... а уже 300-400 ккал 😃
11 set 19 da utente: ЛалиЛилу
|
А вот эти все микадо со вкусами всякими, там калорий мама не горюй. Вино вину рознь. У меня знакомая за вечер может и бутылку вина выпить, но не сладкого с сыром. И у неё отвесы.
11 set 19 da utente: viktoriaderevinska97
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikusya1_85
|