Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 51,53g | Prot: 43,63g | Carb: 156,48g.
Colazione: Чай с Сахаром, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Яичница. Cena: Лимонад из Лаймов, Шоколадница Мясная Лазанья. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Конфета. Di più...
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2826 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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