Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 22,62g | Prot: 91,63g | Carb: 200,56g.
Colazione: Proteina de Soya, Vivo Avena Instantánea, Té (Infusión). Pranzo: Lechuga, Palmitos, Agua de Piedra Chilenitos, Thai Heritage Panko, Chef Aceite Maravilla, Limón, Reineta, Porotos. Cena: Gourmet Coco Rallado, Dátil, Vivo Avena Instantánea, Té (Infusión), Plátano. Snacks/Altro: Aceitunas Verdes Rellenas, Caricia Jalea. Di più...
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600 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 minuto, Palestra - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Apple Health - 22 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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