Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 70,73g | Carb: 211,96g.
Colazione: Bolletje Wit, Nutella Hazelnootpasta. Pranzo: AH Witte Bolletjes met Sesam, Gerookte Zalm, Tonijn Salade, AH Tortilla Wraps (62g). Cena: AH Gesneden Uien, AH Prei, Rundergehakt, Koopmans Hartige Taartdeeg . Snacks/Altro: Côte d'Or Brut Puur Sinaasappel & Amandelen, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge, Klene Salmiak Mix. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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