Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 33,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 76,42g | Carb: 120,54g.
Colazione: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Limonada, Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Pranzo: Atum em Óleo (Enlatado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Acelga Cozida. Snacks/Altro: Tomates Vermelhos, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JuSantCampos
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