Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 102,37g | Carb: 188,66g.
Colazione: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Pranzo: Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Соевый Соус, Свинина Запеченая, Перловка Отварная, Морковь, Яичный Белок, Картофель Отварной. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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