Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2291 kcal
|
Gras: 89,09g | Prot: 161,55g | Carb: 212,17g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Правильное Решение Ветчина Куриная Филейная, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Хлеб Сергеевский. Pranzo: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Cena: Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Сергеевский, Snickers Snickers Криспер, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|