Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 85,87g | Carb: 80,89g.
Colazione: Maydanoz, Ceviz, Badem, Siyah Zeytin, Yumurta, Lor Peyniri, Migros Çeçil Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Havuç, Eker Light Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama, Brokoli Corbasi. Cena: Menemen. Snacks/Altro: Badem, Fındık, Şeftali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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