Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 31,83g | Prot: 45,98g | Carb: 107,74g.
Colazione: Buah Anggur, Flimty Flimty. Pranzo: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar. Cena: Sambal Goreng, Kangkung, Tempe Goreng, Khong Guan Malkist Seaweed, Flimty Flimty. Snacks/Altro: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di astyaristasari
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