Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 85,94g | Carb: 142,04g.
Colazione: Semangka, Buah Naga, Jus Strawberry, Melon, Susu Kedelai, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Yakult Probiotic Drink. Pranzo: Sayur Lumpia. Cena: Sayur Lumpia, Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Kukus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuphix
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