Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 54,40g | Prot: 186,32g | Carb: 93,84g.
Colazione: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Брест Литовск Сыр Финский, VitaLat Сыр Рикотта, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Окское Яичный Белок. Pranzo: Горбуша. Cena: Кукуруза, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Boombar Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksus23
|