Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 44,09g | Prot: 62,88g | Carb: 129,86g.
Colazione: Papaya, Dragon Fruit, Sugar, Dried Squid, Water. Pranzo: Nasi Lemak, Water. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Water. Snacks/Altro: Papaya, Water, Plain Nougat. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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